1 serving (71 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.0 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 700.0 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 73.3 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 10.0 g | ||
| بروتين | 13.3 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 133.3 mg | 10% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 166.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز عادي
الخبز العادي هو خبز بخميرة ناعم وهش من المطبخ الصيني. يتم إعداده من مزيج بسيط من الدقيق والماء والسكر والخميرة، وهو متعة لذيذة غالبًا ما يحشى باللحوم اللذيذة أو الحشوات الحلوة. بينما الخبز العادي هو طعام مريح شهي، إلا أنه يُفضل تناوله بشكل معتدل لأنه قد يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات. مع نسيجه الخفيف والحشوات المتنوعة، يعتبر الخبز العادي خيارًا مثاليًا كوجبة خفيفة أو جزء من وجبة رئيسية، مقدمًا نكهة فريدة من التقاليد في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
