1 serving (28 grams) contains 121 calories, 10.0 grams of protein, 8.3 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
482.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 21.7 g | 108% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 98.6 mg | 32% | |
| صوديوم | 728 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 40.1 g | 80% | |
| فيتامين د | 26.9 mcg | 134% | |
| كالسيوم | 1326.1 mg | 102% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 140 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة بارميزان الريجيانو
جبن ريجيانو بارميزان هو نوع ممتاز من الجبن الصلب القادم من المراعي الخصبة في شمال إيطاليا. مصنوع من حليب البقر الذي يتغذى على العشب، تُصنع هذه اللذة الحرفية باستخدام أساليب تقليدية تعود إلى أكثر من 800 سنة. بنكهته الغنية والمكسرات وقوامه البلوري، يعزز جبن ريجيانو بارميزان طعم أي طبق، سواء كان عبارة عن باستا أو سلطات. منخفض الدهون وغني بالبروتين بشكل طبيعي، إنه خيار غذائي صحي مليء بالكالسيوم والفيتامينات الأساسية. استمتع به مبشوراً، أو مقشراً، أو كطبق تزيين رائع، فجبن ريجيانو بارميزان هو كنز مطبخي يرفع قيمة كل وجبة.
