1 serving (30 grams) contains 118 calories, 7.6 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
940.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 77.0 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 48.2 g | 241% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 252 mg | 84% | |
| صوديوم | 1680 mg | 73% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.0 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 61.2 g | 122% | |
| فيتامين د | 57.6 mcg | 288% | |
| كالسيوم | 1754.4 mg | 134% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 235.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة ريغاتو
جبنة ريغاتو هي جبنة شبه صلبة لذيذة مشتقة من التقاليد الغذائية الغنية في منطقة البلقان. مصنوعة من حليب البقر، قوامها الكريمي ونكهتها الغنية تجعلها إضافة متعددة الاستخدامات في مختلف الأطباق. تحتوي جبنة ريغاتو على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم، مما يدعم صحة العظام ووظائف العضلات. استمتع بتفتيتها على السلطات أو تذويبها في المعكرونة، أو ببساطة تقديمها مع الخبز الطازج. على الرغم من كونها لذيذة، إلا أن التعقل مهم، حيث يمكن أن يكون ارتفاع نسبة الصوديوم فيها. ارفع مستوى وجباتك باستخدام الطعم الأصيل لجبنة ريغاتو!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
