1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 127.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بالفاصوليا المقلية
تاكو الفاصوليا المعكرة هي وجبة شهية ومغذية من المأكولات المكسيكية، حيث تجمع بين لذة الفاصوليا المعكرة المهروسة، المتبلة بالتوابل، والمتراصة في رقاقة تورتيلا الذرة الدافئة. مزينة بمكونات طازجة مثل الخس المقرمش، والطماطم المقطعة، والأفوكادو الكريمي، تقدم هذه التاكو إحساسًا مرضيًا وانفجار نكهة في كل لقمة. غنية بالبروتين والألياف، توفر بديلاً صحيًا لتاكو اللحم التقليدي، مما يجعلها مثالية لكل من النباتيين وأي شخص يبحث عن تناول وجبة مغذية. تمتع بهذه الوجبة الزاهية التي ليست فقط شهية ولكنها أيضًا خيار صحي لأي ليلة تاكو!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
