1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 127.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بالفاصوليا المقلية
تاكو الفاصوليا المعكرة هي وجبة شهية ومغذية من المأكولات المكسيكية، حيث تجمع بين لذة الفاصوليا المعكرة المهروسة، المتبلة بالتوابل، والمتراصة في رقاقة تورتيلا الذرة الدافئة. مزينة بمكونات طازجة مثل الخس المقرمش، والطماطم المقطعة، والأفوكادو الكريمي، تقدم هذه التاكو إحساسًا مرضيًا وانفجار نكهة في كل لقمة. غنية بالبروتين والألياف، توفر بديلاً صحيًا لتاكو اللحم التقليدي، مما يجعلها مثالية لكل من النباتيين وأي شخص يبحث عن تناول وجبة مغذية. تمتع بهذه الوجبة الزاهية التي ليست فقط شهية ولكنها أيضًا خيار صحي لأي ليلة تاكو!
