سلطة المعكرونة ريسي

سلطة المعكرونة ريسي

Side Dish

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
411.8
سعرات حرارية
9.4
بروتين
52.9
كربوهيدرات
17.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
411.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.6 g 22%
دهون مشبعة 3.5 g 17%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 11.8 mg 3%
صوديوم 529.4 mg 23%
كربوهيدرات إجمالية 52.9 g 19%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 5.9 g
بروتين 9.4 g 18%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.1 mg 3%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 176.5 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

51.9%
9.2%
38.9%
الدهون: 158 cal (38.9%)
البروتين: 37 cal (9.2%)
الكربوهيدرات: 211 cal (51.9%)

About سلطة المعكرونة ريسي

سلطة الماكاروني من ريس هي مزيج لذيذ من الماكاروني المسلوق تمامًا، والخضار الطازجة مثل الكرفس والفلفل الأخضر والبصل، مع كل ذلك يُقلب في صلصة كريمية ولذيذة. مستوحاة من المأكولات الكلاسيكية في النزهات الأمريكية، تقدم هذه السلطة انفجارًا من النكهة في كل لقمة. مملوءة بالخضار الملونة، تحتوي على الفيتامينات الأساسية والقرقرة، مما يجعلها خيارًا منعشًا لأي وجبة. بينما تضيف صلصتها الكريمية نوعًا من الإغراء، تتوازن بقوة المعكرونة وقرمشة الخضروات. استمتع بسلطة الماكاروني من ريس كجانب عند الشواء أو كوجبة لذيذة بذاتها!