1 serving (130 grams) contains 110 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 254.5 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.4 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 10.9 g | 38% | |
| سكريات | 9.1 g | ||
| بروتين | 10.9 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72.7 mg | 5% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 727.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا مخبوزة بملح وسكر مخفضين
تقدم فاصوليا مطبوخة بالقليل من الملح والسكر تغييرًا غذائيًا مغذيًا لوجبة كلاسيكية، حيث تحتوي على فاصوليا ناعمة تُطهى في صلصة طماطم غنية بنكهة البهارات المناسبة. تعود هذه الوصفة إلى المطبخ البريطاني التقليدي، حيث توفر لك هذه الفاصوليا مصدرًا مرضيًا للبروتين النباتي والألياف، وفي الوقت نفسه تحتوي على كميات منخفضة من الصوديوم والسكر. مثالية لوجبة صحية، حيث تُقدم كجانب شهي أو كوجبة رئيسية لذيذة. استمتع بنكهاتها الشهية بدون الشعور بالذنب، مما يجعل فاصوليا مطبوخة بالقليل من الملح والسكر اختيارًا صحيًا للجميع!
