حليب قليل الدسم

حليب قليل الدسم

Dairy

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (240 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
122.0
سعرات حرارية
8.0
بروتين
12
كربوهيدرات
2.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
122.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 2.5 g 3%
دهون مشبعة 1.5 g 7%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 10.0 mg 3%
صوديوم 115.0 mg 5%
كربوهيدرات إجمالية 12 g 4%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 12 g
بروتين 8.0 g 16%
فيتامين د 100.0 mcg 500%
كالسيوم 305.0 mg 23%
الحديد 0 mg 0%
البوتاسيوم 366 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

46.8%
31.2%
22.0%
الدهون: 22 cal (22.0%)
البروتين: 32 cal (31.2%)
الكربوهيدرات: 48 cal (46.8%)

About حليب قليل الدسم

الحليب قليل الدسم هو بديل كريمي ولذيذ للحليب الكامل الدسم، حيث يوفر جميع العناصر الغذائية الأساسية التي تحبونها بسعرات حرارية أقل وأقل نسبة دهون. يُصنع من حليب البقر الطازج، ويحتفظ بالفيتامينات والمعادن الأساسية اللازمة لاتباع نظام غذائي متوازن، بما في ذلك الكالسيوم وفيتامين د والبروتين. مثالي للاتيه، السموذي، أو الحبوب الإفطار، يتمتع الحليب قليل الدسم بمرونة في المأكولات في جميع أنحاء العالم. بنسبة صغيرة فقط من الدهون المشبعة، يدعم الحليب قليل الدسم الصحة القلبية مع تقديم ذلك الطعم اللذيذ للمنتجات الألبانية. استمتع بالطعم الغني دون الشعور بالذنب - اختر الحليب قليل الدسم لنمط حياة أكثر صحة!