1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.1 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.3 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 708.7 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 16.8 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.5 mg | 7% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص منخفض الدسم
الحمص قليل الدسم هو مزيج كريمي من الحمص الصحي، والطحينة الغنية، وعصير الليمون المنعش، ورائحة الثوم، كل ذلك بنسبة دهون منخفضة لخيار أخف. مشتق من الشرق الأوسط، هذا الصلصة اللذيذة ليست فقط غنية بالنكهة ولكنها أيضًا خيار غذائي. إنها غنية بالبروتين والألياف، مما يجعلها مثالية لتناول الوجبات الخفيفة أو كنوع من العصيدة. استمتع بها مع الخضروات الطازجة أو خبز البيتا الكامل الحبوب للحصول على وجبة خفية الشحنات والتي تسد رغباتك بينما تحافظ على صحتك. اكتشف طعم الحمص قليل الدسم اللذيذ اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
