1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 200 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الغرانولا بسعرات حرارية منخفضة
الجرانولا ذات السعرات الحرارية المنخفضة هي مزيج لذيذ من الشوفان والمكسرات والبذور، مصمم لتوفير القوام والنكهة التي تتوق إليها، ولكن بأقل سعرات حرارية. مستوحاة من الوصفات التقليدية، تتميز هذه الخيار الخالي من الذنب بمكونات صحية مثل العسل والفواكه الجافة، لتقدم لك لقمة لذيذة من الحلاوة. مليء بالألياف والبروتين، يدعم أهداف صحتك مع الإبقاء على طاقتك طوال اليوم. استمتع به كحشوة للزبادي، أو وجبة خفيفة لذيذة، أو وجبة إفطار سريعة، كل ذلك دون السعرات الحرارية الزائدة. اكتشف التوازن اللذيذ بين النكهة والتغذية مع جرانولا ذات السعرات الحرارية المنخفضة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
