1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة البطاطا الحمراء
سلطة البطاطس الحمراء هي طبق نابض بالحياة وكريمي يضيف لمسة من الراحة الجنوبية إلى طاولتك. مصنوعة من البطاطا الحمراء الطرية والكرفس المقرمش والبصل الأخضر الحامض، وتُخلط جميعها في تتبيلة لذيذة من المايونيز والخردل. هذه السلطة الكلاسيكية لا تُمتع الذوق فحسب ولكنها أيضًا مليئة بالألياف والفيتامينات من البطاطس. بينما تقدم طعمًا غنيًا ولذيذًا مثاليًا للشواء والنزهات، فإن الاعتدال ضروري بسبب تتبيلتها الكريمية. استمتع بهذا المزيج اللذيذ من النكهات، واحصل على نكهة التقاليد مع سلطة البطاطا الحمراء!
