1 serving (100 grams) contains 144 calories, 23.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 54.8 g | 109% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تارتار التونة الحمراء
التارتار الأحمر من السمك الأحمر هو لذة مطبخية تبرز نكهاته الطازجة الدقيقة، حيث يُقطع السمك الأحمر عالي الجودة بمهارة ويُخلط مع مزيج حيوي من الأفوكادو، وزيت السمسم، ونقاط من صلصة الصويا. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي، حيث لا يُعدّ هذا الطبق شهيًا فحسب وإنما يتميز بفوائده الصحية العديدة. غني بالأحماض الدهنية أوميغا-3، يدعم صحة القلب، بينما يحتوي على سعرات حرارية منخفضة وبروتين عالي. يُقدم مبردًا ويثير حواس الذواقة بكل لقمة طعمية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لعشاق السوشي وعشاق الطعام الصحيين على حد سواء. استمتع بالانغماس واستمتع بالطابع الطازج النابض للتارتار الأحمر!
