لفافة طماطم حمراء

لفافة طماطم حمراء

Lunch

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (62 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
538.5
سعرات حرارية
15.4
بروتين
96.2
كربوهيدرات
11.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.5g)
السعرات الحرارية
538.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.5 g 14%
دهون مشبعة 1.9 g 9%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1153.8 mg 50%
كربوهيدرات إجمالية 96.2 g 34%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 7.7 g
بروتين 15.4 g 30%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 230.8 mg 17%
الحديد 4.6 mg 25%
البوتاسيوم 384.6 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

70.0%
11.2%
18.8%
الدهون: 103 cal (18.8%)
البروتين: 61 cal (11.2%)
الكربوهيدرات: 384 cal (70.0%)

About لفافة طماطم حمراء

التغليف الأحمر بالطماطم هو طبق زاهٍ ولذيذ يجمع بين مكونات طازجة مغلفة في تورتيلا ناعمة ودافئة. مليء بالطماطم الحمراء العصيرية والخس المقرمش ومزيج رائع من التوابل، يستلهم هذا التغليف من المطبخ البحر الأبيض المتوسط. مملوء بالفيتامينات الأساسية والمضادات الأكسدة، يقدم خيارًا صحيًا للأيام المزدحمة. كل لقمة تمثل توازنًا مثاليًا بين الطعم والتغذية، مع تقديم الحبوب الكاملة والبروتينات النحيلة. سواء كنت مستعجلاً أو تستمتع بوجبة في المنزل، التغليف الأحمر بالطماطم هو وسيلة لذيذة لتغذية جسدك وراحة شهيتك.