1 serving (123 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.2 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.1 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 561.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الطماطم الحمراء
الطماطم الحمراء هي فاكهة حية، تنفجر بالنكهة وتحتوي على مغذيات غنية. تعود جذورها إلى الأمريكيتين، وتعتبر هذه القوة المتعددة الاستخدام أساسًا في مطابخ العالم، من صلصات المعكرونة الإيطالية إلى السلسلة الطازجة. تحتوي الطماطم الحمراء على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة مثل الليكوبين، مما يساعد على صحة القلب ومحاربة الالتهاب، بينما يجعل تركيز السعرات الحرارية المنخفض لديها إضافتها لا تشعرك بالذنب خلال أي وجبة. استمتع بها طازجة أو محمصة، أو كصلصة؛ فهي ليست فقط لتعزيز النكهة ولكن أيضًا لدعم رحلتك نحو العافية. اغمر نفسك اليوم في لذة الطماطم الحمراء!
