1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
9.4
بروتين
23.6
كربوهيدرات
17.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 11.3 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About كاري تايلندي بجوز الهند الأحمر مع الخضار والتوفو
الكاري الأحمر التايلندي مع الخضار والتوفو هو طبق حيوي وعطري يلتقط جوهر المأكولات التايلندية. ينفجر بنكهات الكاري الأحمر الغنية، وحليب جوز الهند الكريمي، ومجموعة من الخضار الملونة، هذه الوجبة لذيذة تعتبر مغذية ومُرضية. تمزج الفلفل الحلو، وبازلاء السُكر، والجزر القوية بسلاسة مع التوفو المتبل، لتقديم خيار محمل بالبروتين للنباتيين والنباتيين. البهارات لا تثير فقط حواس الذوق الخاصة بك ولكنها توفر فوائد صحية، بفضل خصائصها المضادة للالتهاب. استمتع بهذا الوعاء المريح الذي يعتبر كشادي وشهي!
