1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمالي أحمر
التامالي الحمراء هي لذة مطبخية شهية تعود أصولها إلى قلب المطبخ المكسيكي. محشية بحشوات لذيذة مثل اللحوم الموسمة والجبن وحتى الخضراوات، يتم لف كل تامالي بعجينة الماسا، ويتم بخاره بشكل مثالي للحصول على نسيج ناعم وطري. اللون الأحمر الزاهي يأتي من إضافة فلفل الشيلي، مما يضيف لمسة نكهة خفية لكل لقمة. بالرغم من أنها تقدم تجربة طعم مرضية، قد تكون التامالي غنية بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات. ومع ذلك، عندما تمتلئ بالبروتينات النباتية النظيفة والخضراوات، تصبح خيارًا صحيًا يمكنك الاستمتاع بهذا الحلوى التقليدية بلمسة صحية!
