Blog Research API Download App
سمك الفريسكو الأحمر

سمك الفريسكو الأحمر

Seafood

تقييم العنصر: 78/100

1 serving (170 grams) contains 145 calories, 30.0 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
201.4
سعرات حرارية
41.7
بروتين
0
كربوهيدرات
4.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية
201.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 4.0 g 5%
دهون مشبعة 1.1 g 5%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 76.4 mg 25%
صوديوم 83.3 mg 3%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 41.7 g 83%
فيتامين د 555.6 mcg 2778%
كالسيوم 55.6 mg 4%
الحديد 0.7 mg 3%
البوتاسيوم 625 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
82.2%
17.8%
الدهون: 36 cal (17.8%)
البروتين: 166 cal (82.2%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About سمك الفريسكو الأحمر

قطع سمك الحمراء البواكير هو نوع متعدد الاستخدامات، ذو نكهة لطيفة ولون زاهي. نستلهمه من المياه الساحلية الدافئة، وهو منتشر في المأكولات البحرية البحر الأبيض المتوسط والآسيوية، ويُحتفى به لنكهته الحلوة واللطيفة. تحتوي هذه البواكير على كمية كبيرة من البروتين عالي الجودة، وأحماض أوميغا-٣ الدهنية، والفيتامينات الأساسية، مما يدعم صحة القلب ويعزز العافية بشكل عام. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية، فهي خيار ممتاز لمحبي الصحة. سواء تم طهيها على الشواية، أو في الفرن، أو على النار الهادئة، فإن قطع سمك الحمراء البواكير بالتأكيد سترفع من قيمة أي وجبة بطعمها اللذيذ وفوائدها الغذائية. استمتع بقضمة من أفضل ما في البحار!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.