1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.8 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 23.6 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 371.4 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشمش أحمر صغير
البرقوق الصغير الأحمر هو فاكهة حيوية وغنية بالعناصر الغذائية تحتفى بطعمها الحلو والحامض. تنحدر هذه الثمرة الرائعة من آسيا، وهي غنية بفيتامينات A و C، مما يعزز جهاز المناعة الخاص بك ويعزز البشرة الصحية. مليء بمضادات الأكسدة، يساعد البرقوق الأحمر الصغير في مكافحة التوتر التأكسدي، بينما تسهم أليافه الغذائية في الهضم. سواء كنت تتمتع به بطيء، أو في الأطباق اللذيذة، أو كإضافة شهية إلى الحلويات، يعطي البرقوق الأحمر الصغير لمسة من اللون والطعم إلى أي وجبة. تدلل بهذا اللحم الصحي واستمتع بطعم حلوى الطبيعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
