1 serving (100 grams) contains 85 calories, 20.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
202.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 357.1 mg | 119% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 361.9 mcg | 1809% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 619.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جمبري أحمر
يُعتبر جمبري الأحمر لذيذًا وملونًا بشكل مُلفت، ويتميز بلحمه الحلو والرقيق. ينحدر هذا الجمبري من المياه الدافئة في الأمريكتين، وهو عنصرٌ أساسي في مختلف المأكولات، خصوصًا في أطباق مثل الباييا والجمبري سكامبي. يحتوي الجمبري الأحمر على كميات عالية من البروتين الجودة وأحماض أوميغا-3 والعناصر الغذائية الأساسية، مما يعززُ صحة القلب ويعزز وظائف الدماغ. يحتوي الجمبري الأحمر على سعرات حرارية منخفضة وهو غني بمضادات الأكسدة، مما يجعله اختيارًا لذيذًا لعشاق الطعام الذين يهتمون بصحتهم. انغمس في شهوة طهي الجمبري الأحمر، حيث يجتمع الطعم والتغذية!
