1 serving (300 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 6.4 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاكشوكة حمراء
الشكشوكة الحمراء هي وجبة غنية بالألوان تعود أصولها إلى المطبخ الشمال أفريقي والشرق الأوسط، حيث تتميز بالبيض المسلوق الموضوع في صلصة طماطم غنية بالتوابل. يُعزز هذا اللذيذ بنكهة فلفل البارميزان والبصل، وبهارات عطرية مثل الكمون والبابريكا، مما يمنحه طعمًا دافئًا ولذيذًا. تحتوي هذه الوجبة على كمية كبيرة من البروتين من البيض والعديد من الفيتامينات من الخضروات الطازجة، وتُعتبر الشكشوكة الحمراء خيارًا شهيًا وغذائيًا لتناول الفطور أو وجبة الغداء الخفيفة. قدمها مع الخبز المقرمش لتحصل على وجبة كاملة تضفي الراحة والنكهة إلى سفرتك.
