1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزيتي بصلصة حمراء
مكرونة البولونيز هو طبق إيطالي أمريكي كلاسيكي يضيف الراحة والنكهة إلى طاولتك. مصنوع من مكرونة زيتي مطهية تمامًا ، حيث يُغمر بسخاء في صلصة مارينارا غنية بالطماطم ، والتوابل بالثوم العطري ، الريحان ، وقليل من قطع الفلفل الأحمر للإحساس بالدفء. يُغطى بالموزاريلا المذابة والبارميزان الطازج المبشور ، وهو لذيذ بالجبن الذي يرضي أي رغبة. يمكن إعداد مكرونة البولونيز اللذيذة بشكل صحي من خلال استخدام مكرونة الحبوب الكاملة وإضافة الخضروات الطازجة مثل السبانخ أو الفلفل الرومي. مثالي للعشاء العائلي أو الاجتماعات العارضة ، هذا الطبق مؤكد أن يروق للجميع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
