1 serving (85 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
194.4
سعرات حرارية
5.6
بروتين
16.7
كربوهيدرات
11.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 13.9 mg | 4% | |
| صوديوم | 277.8 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جانبية ريد روبن
سلطة الجانب من ريد روبن هي مزيج جديد وحيوي من الخضروات الطازجة، والطماطم العنبية العصيرة، والخيار المقرمش، والجزر المبشور، يُغطى الكل برشة من جبن الشيدر. تجسد هذه السلطة الرائعة جوهر المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، وتقدم خيارًا خفيفًا ولذيذًا يكمل أي وجبة. مليئة بالفيتامينات والألياف، إنها خيار صحي يجعل وجبتك متوازنة، مع السماح لك بالاستمتاع بنكهات ريد روبن اللذيذة المعروفة. استمتع بتجربة منعشة مع سلطة الجانب من ريد روبن!
