1 serving (85 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
166.7
سعرات حرارية
5.6
بروتين
16.7
كربوهيدرات
8.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 555.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 8.3 g | 29% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 638.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About روبين الأحمر بروكلي بالثوم
البروكلي بالثوم من ريد روبن هو جانب شهي يضفي نكهة رائعة على وجبتك. محضر بالبخار باتقان، يُرش كل قطعة بطبقة خفيفة من صلصة الثوم اللذيذة، مُحسنًا طعم البروكلي الطازج والنابض بالحيوية. تستوحي هذه الوجبة من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية مع اعتناء خاص بالخضروات. مليء بالفيتامينات والألياف، إنه إضافة غذائية مغذية تتوازن بين الولاعة والصحة. استمتع بالبروكلي بالثوم من ريد روبن لترقية تجربتك الطعام بطريقة مرضية، إذ تثبت أن تناول الخضراوات يمكن أن يكون لذيذًا!
