1 serving (85 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 27.8 mg | 9% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 8.3 g | 29% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 138.9 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Red Robin Garlc Parmesan Broccoli
البروكلي بالثوم والبارميزان من ريد روبن هو لفتة لذيذة على الجانب الكلاسيكي الخاص بك. يتم طهي زهور البروكلي الطازجة والحيوية تمامًا ثم تقلب في صلصة غنية بالثوم والبارميزان، مما يضيف انفجارًا من النكهة اللذيذة إلى طبقك. تقدم هذه الوجبة مزيجًا لذيذًا من نكهات مستوحاة من الطهي الإيطالي، مما يجعلها تكملة مثالية لأي وجبة. مليء بالمواد الغذائية، يوفر هذا الجانب الفيتامينات والمعادن الأساسية، ويساهم في تعزيز نمط حياة صحي دون المساس بالطعم. استمتع بلذة بروكلي بالثوم والبارميزان من ريد روبن، حيث تجتمع النكهة الرائعة مع التغذية الصحية!
