1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
24 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 58.5 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.1 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 1.1 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 349.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفجل الأحمر
الفجل الأحمر هو خضار لامع ومقرمش معروف بنكهته الحارة وجلد أحمر ساطع. يمتلئ بفيتامينات C و B6، كما يوفر المعادن الأساسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم. نشأ من آسيا، ووجدت هذه الفجل في مطابخ العالم كله، مضيفة لمطبخها اللمسة الحامضة في السلطات والتاكوس، وحتى المخللات. غني بالألياف ومنخفض في السعرات الحرارية، الفجل الأحمر هو خيار رائع لأولئك الذين يسعون لتعزيز صحتهم. غني بالمضادات الأكسدة، يدعم هضم الطعام ويساعد في تطهير الجسم. أضف بعض المقرمشات إلى وجباتك مع الفجل الأحمر!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
