1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 25.0 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 371.4 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خوخ أحمر
البرقوق الأحمر هو فاكهة نابضة بالحياة مليئة بالنكهة والفوائد الغذائية. ينبع هذا الجوهر العصيري من شرق آسيا، وهو غني بمضادات الأكسدة وفيتامينات A و C وألياف غذائية، مما يجعله إضافة صحية لنظامك الغذائي. طعم البرقوق الأحمر الحلو الحامض يعزز مجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من السلطات المنعشة إلى الأطباق اللذيذة والحلويات. منخفض السعرات الحرارية وعالي الرطوبة، البرقوق الأحمر مثالي للوجبات الخفيفة ويمكن أن يدعم نمط حياة صحي. تناوله طازجًا، أو جافًا، أو مخلوطًا في العصائر اللذيذة للحصول على دفعة لذيذة!
