1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.2 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تنين أحمر
البيتايا الحمراء، المعروفة أيضًا بالفاكهة الأحمر، هي فاكهة استوائية نابضة بالحياة موطنها أمريكا الوسطى، تُعتبر لبشرتها الوردية الزاهية ونكهتها الحلوة الفريدة. تحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامينات C و B، وألياف، وتدعم الجهاز الهضمي السليم وتعزز صحتك المناعية. هذه اللذيذة ذات السعرات الحرارية المنخفضة غالبًا ما تُستمتع بها في السموذي، السلطات، أو كوجبة خفيفة منعشة. في حين أن حلاوتها الطبيعية تجعلها لذيذة، فإن التعقيم مهم، لأن السكر الزائد من جميع الفواكه قد يؤثر على الصحة. اغمر نفسك في طعم البيتايا الحمراء الغريب واستمتع بانفجار التغذية في كل لقمة!
