1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
79.4
سعرات حرارية
2.4
بروتين
15.9
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 412.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الفلفل الأحمر
سلطة الفلفل الأحمر هي طبق متألق ومنعش يبرز الإنتعاش الحلو للفلفل الأحمر الطازج. مشتقة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تتميز هذه السلطة عادةً بالطماطم العصيرة، الخيار الهش، والبصل الأحمر الأحمر الحار، كل ذلك مخلوطًا في صلصة خفيفة من زيت الزيتون والليمون. مليئة بفيتامينات A و C، تعتبر هذه السلطة اللذيذة مصدرًا رائعًا لمضادات الأكسدة. يجعل عدد السعرات الحرارية المنخفضة منها مثاليًا لوجبة خفيفة أو طبق جانبي شهي. استمتع بها كإضافة ملونة على مائدتك، تحتفل بنكهات الأكل الصحي!
