1 serving (120 grams) contains 34 calories, 1.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.7 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 9.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 270.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أحمر
الفلفل الأحمر هو خضار زاهٍ ومليء بالنكهة ينتمي إلى عائلة الباذنجانيات. يتميز باللون الزاهي والطعم الرائع، وهو غني بفيتامينات (أ) و (ج) الأساسيتين، مما يجعله مضادًا للأكسدة فعّالًا. يعود أصله إلى أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، يُعد الفلفل الأحمر جزءًا أساسيًا في مختلف المطابخ، من السلسلة المكسيكية إلى الأطباق البحرية الأبدية. حلاوته الطبيعية وقوامه الهش يعززان طعم السلطات والوجبات المقلية والخضروات المشوية. بسعرات حرارية منخفضة ونسبة عالية من الألياف، لا يُعتبر الفلفل الأحمر شهيًا فحسب بل يُدعم أيضًا الهضم الصحي ويعزز الجهاز المناعي. اعتن بنكهاته الغنية وفوائده الصحية في وجباتك اليومية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - فلفل أحمر DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
