1 serving (60 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
80.0
سعرات حرارية
2.4
بروتين
18.4
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.4 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 11.2 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 628.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About نصف فلفل أحمر
نصف الفلفل الأحمر هو فلفل حلو نابض بالحيوية، مقطع بشكل مثالي وجاهز لتحسين أي وجبة. مشتق من المطبخ البحر المتوسط، يتميز هذا الخضار اللذيذ بمصدر غني لفيتامينات A و C ومضادات الأكسدة والألياف، مما يجعله إضافة غذائية مغذية لنظامك الغذائي. سواء مُرمى في سلطة طازجة، أو مقلي في أطباق السوتيه، أو تناوله كوجبة خفيفة مقرمشة، يقدم نصف الفلفل الأحمر تفجيرًا من النكهة واللون، كل ذلك بينما يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية. أضفه إلى طاولتك لإضفاء لمسة صحية وممتعة!
