1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 157.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيش بالجبن والفلفل الأحمر
كيش الفلفل الأحمر مع الجبنة هو مزيج رائع من الفلفل الأحمر المحمص بشكل لافت للنظر، والجبنة الكريمية، وحشوة البيض الهشة، كل ذلك مدفونًا في قشرة زبدية وهشة. هذا الطبق مأخوذ من المطبخ الفرنسي التقليدي، حيث يبرز فن صنع الكيش بلمسة عصرية. مليء بالخضروات، إنه مصدر رائع للفيتامينات ومضادات الأكسدة مع تقديم طعم غني ومرضي. مثالي لتناول الإفطار، أو الغداء الخفيف، أو حتى العشاء الخفيف، يعتبر كيش الفلفل الأحمر مع الجبنة خيارًا فاخرًا ومغذيًا، مما يجعله مفضلًا متعدد الاستخدامات لأي مناسبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
