Blog Research API Download App
فلفل أحمر وبصل

فلفل أحمر وبصل

Vegetable

تقييم العنصر: 85/100

1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
59.7
سعرات حرارية
1.8
بروتين
13.4
كربوهيدرات
0.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (149.3g)
السعرات الحرارية
59.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.3 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 6.0 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 13.4 g 4%
ألياف غذائية 3.7 g 13%
سكريات 8.2 g
بروتين 1.8 g 3%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 22.4 mg 1%
الحديد 0.7 mg 3%
البوتاسيوم 328.4 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

84.4%
11.3%
4.3%
الدهون: 2 cal (4.3%)
البروتين: 7 cal (11.3%)
الكربوهيدرات: 53 cal (84.4%)

About فلفل أحمر وبصل

الفلفل الأحمر والبصل هما خضار زاهية اللون وطعمها يضيف لمسة مقرمشة رائعة إلى أي طبق. تنبثق بالألوان، وهي منتج أساسي في المطابخ البحر الأبيض المتوسط ​​واللاتينية، يمكن العثور عليها في العديد من الأطباق اللذيذة مثل الوصفات المقلية الشهية، والسلطات الملونة، والسلسلة الحمضية. يحتوي هذا النوع من الخضراوات على نسب عالية من فيتامينات أ وج، حيث يساعد على دعم جهاز المناعة الخاص بك ويعزز البشرة الصحية. بفضل قلة السعرات الحرارية والكثافة العالية بالمضادات الأكسدة، يمثل خيارًا صحيًا للقلب، حيث يضفي الفلفل الأحمر والبصل النكهة والقيمة الغذائية على وجباتك. استمتع بهم مقليين أو مشويين أو طازجين، لتعزيز النكهة بطريقة لذيذة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.