1 serving (28 grams) contains 11 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
94.0
سعرات حرارية
2.6
بروتين
22.2
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
94.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.2 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42.7 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 316.2 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح البصل الأحمر
شرائح البصل الأحمر هي قطع نباتية رائعة ومقرمشة، تنفجر بالنكهة والفوائد الصحية. غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين C، ترفع هذه الشرائح مستوى أي طبق، من السلطات الطازجة إلى البرغر الفاخر. نشأة من الحضارات القديمة، يعتبر البصل الأحمر من العناصر الأساسية في المأكولات المتوسطية واللاتينية، المشهورة بطعمها الحلو والحاد. معبأة بألياف غذائية، يدعمون الصحة الهضمية وربما يساهمون حتى في خفض ضغط الدم. لذلك، أضفي لمسة من اللون وزيادة من العناصر الغذائية لوجباتك باستخدام شرائح البصل الأحمر!
