1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
60.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 6.6 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.0 mg | 2% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 306.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أحمر مقطع إلى نصفين
نصف بصل أحمر هو إضافة حية ومُفيدة من حيث النكهة إلى أي طبق. قادم من عائلة البصليات، هذا المكون متعدد الاستخدامات غني بالمضادات الأكسدة، مما يوفر فوائد صحية تجعل قلبك سعيدًا ويقوي جهاز المناعة. بفضل قوامه الهش وطعمه الحلو قليلًا، يتألق نصف بصل أحمر في السلطات والسالسا والسندويشات الفاخرة. مليء بالفيتامينات C و B6، فإنه لا يعزز النكهات فقط ولكنه يدعم أيضًا رفاهيتك العامة. مثالي للمأكولات المتوسطية أو الآسيوية، يثبت نصف بصل أحمر أن الأكل الصحي يمكن أن يكون لذيذًا ومرضيًا على حد سواء.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
