1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
450.5
سعرات حرارية
15.0
بروتين
81.1
كربوهيدرات
9.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (120.1g)
السعرات الحرارية |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.0 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 81.1 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 12.0 g | 42% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 15.0 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60.1 mg | 4% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 450.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان رد ميلز
يعتبر شوفان رد ميلز خيار إفطار صحي ولذيذ مصنوع من أجود حبوب الشوفان الكاملة. يتمتع شوفاننا بمزيج شهي من العناصر الغذائية والنكهات نظرًا لمصدره من أساليب الزراعة التقليدية. مليء بالألياف والبروتين والفيتامينات الأساسية، يعزز نمط حياة صحي ويعزز صحة القلب والهضم. استمتع بنكهات متنوعة يمكن تخصيصها باستخدام الفواكه والمكسرات أو رشة من العسل. ابدأ يومك بشكل صحيح باختيار شوفان رد ميلز، الخيار الغذائي لصباح حيوي ومليء بالحيوية!
