1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة حديقة الروبستر الحمراء
سلطة جاردن رد لوبستر هي مزيج حيوي من أوراق خضراء طازجة ومقرمشة، تضم مجموعة من الطماطم الناضجة، والخيار المقرمش، والجزر المبشور. هذا الطبق الجانبي الرائع يجسد جوهر المأكولات البحرية الأمريكية التقليدية، مكملاً تماماً لوجبتك. تحتوي السلطة على نسبة عالية من الفيتامينات الأساسية والمغذيات، مما يوفر توازناً صحياً من النكهات والقرمشة، مما يجعلها خياراً خالياً من الشعور بالذنب. تستطيع الاستمتاع بها مع صلصة خفيفة لتعزيز نضارتها، أو تقديمها مع طبق الأسماك المفضل لديك لتجربة تناول مرضية تامة. تغمرنا بنكهة نضارة سلطة جاردن رد لوبستر اليوم!
