1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.4 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 13.5 mg | 4% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء نقانق العدس الأحمر
شوربة العدس الأحمر بالسجق هي وجبة دسمة ومريحة تجمع بين نكهات الطهي الإيطالي الجريئة مع المكونات الغنية بالعناصر الغذائية. مليئة بالبروتين من العدس الأحمر ، والسجق النباتي اللذيذ ، والخضروات الزاهية مثل الجزر والكرفس والسبانخ ، تعتبر هذه الشوربة مليئة وصحية. غنية بالألياف ومنخفضة الدهون ، فهي خيار ممتاز لأولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية. بالإضافة إلى ذلك ، فهي خالية من الجلوتين بطبيعتها ويمكن تحضيرها بسهولة كنباتية. مثالية للعشاء المريح أو التحضير المسبق ، شوربة العدس الأحمر بالسجق هي وجبة لذيذة وخالية من الذنوب تدفئ الروح!
