1 serving (100 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
285.7
سعرات حرارية
16.7
بروتين
42.9
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.9 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة العدس الأحمر
صلصة العدس الأحمر هي مزيج نشط ومغذي من العدس الأحمر والطماطم والثوم والتوابل العطرية، مما يجلب جوهر المطبخ الشرق أوسطي إلى طاولتك. مليئة بالبروتين والألياف، هذه الصلصة لا تمتع حواسك بلذة فقط ولكنها تدعم أيضًا نمط حياة صحي. إنها منخفضة بشكل طبيعي في الدهون وغنية بالفيتامينات الأساسية، مما يجعلها خيارًا خاليًا من الشعور بالذنب للمعكرونة أو الحبوب أو كغمسة لذيذة. سواء كنت تعزز وجبة أو تستكشف الأطباق النباتية، فإن صلصة العدس الأحمر هي طريقة شهية لتغذية جسمك ورفع تجربتك الطهي.
