1 serving (56 grams) contains 199 calories, 14.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 31.4 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
795.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125.4 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 11.2 g | 40% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 56 g | 112% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 89.6 mg | 6% | |
| الحديد | 14.6 mg | 81% | |
| البوتاسيوم | 1680 mg | 35% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة عدس حمراء
المعكرونة الحمراء من العدس غنية بالعناصر الغذائية ولذيذة كبديل للمعكرونة التقليدية المصنوعة من القمح، وهي مصنوعة بالكامل من العدس الأحمر. هذا الخيار الخالي من الجلوتين مشتق من التقاليد الطهي النابضة بالحيوية في مناطق البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن خيارات وجبات صحية. المعكرونة الحمراء من العدس غنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم صحة العضلات والهضم مع الحفاظ على شعورك بالشبع. مثالية لوجبة عشاء سريعة في نهاية الأسبوع أو لوجبة ذواقة، تضيف لمسة صحية إلى وصفاتك المفضلة، مما يجعلها إضافة لذيذة لأي طبق.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
