1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42.9 mg | 3% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 261.9 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاكهة التنين الحمراء
يعتبر الفاكهة الاستوائية الزهرية الجذرية الحمراء من الفواكه الحمراء المفعمة بالحيوية مع بشرتها الماغنتا البارزة وأوراقها الخضراء المشابهة للحراش. تنحدر هذه الفاكهة الغريبة من أمريكا الوسطى، وقد اكتسبت شهرة في المطابخ الآسيوية، خاصة في فيتنام وتايلاند. تعتبر الفاكهة الاستوائية هذه مليئة بمضادات الأكسدة وفيتامين C والألياف، وهي تدعم الهضم وتعزز جهاز المناعة الخاص بك. بنكهتها الحلوة بشكل طفيف وقوامها المقرمش، لا تُقدم الفاكهة الاستوائية الحمراء فقط مذاقًا لذيذًا، بل إنها منخفضة في السعرات الحرارية أيضًا، مما يجعلها إضافة مثالية للعصائر اللذيذة أو السلطات أو وجبة خفيفة منعشة. اختبر طعمها الفريد واستفد من فوائد صحية لامثيل لها لهذه الجوهرة الملونة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
