1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إنشيلادا حمراء
الإنشيلادا الحمراء هي طبق حيوي يعود أصوله إلى التقاليد الطهو الغنية في المكسيك. تتميز هذه الوجبة الشهية بتعبئة أقراص التورتيلا بمكونات لذيذة مثل الدجاج المفروم أو الجبن، ثم لفها وتغميسها في صلصة الفلفل الأحمر الحامضة المصنوعة من الطماطم الناضجة والثوم والتوابل. مع زخارف من الكزبرة الطازجة، جبنة مكسرة، وعصير ليمون، تنفجر بالطعم في كل لقمة. بينما يمكن أن تكون لذيذة، فإن استخدام اللحوم النحيفة والخضروات الطازجة يجعلها خيارًا غذائيًا. استمتع بالتوازن المثالي بين الراحة والصحة في كل لقمة شهية من هذه الإنشيلادا الرمزية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
