1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 881.0 mg | 293% | |
| صوديوم | 309.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 190.5 mcg | 952% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض أحمر
البيض الأحمر هي لذة تقليدية تُستمتع بها كثيرًا خلال الاحتفالات الاعتيادية، خصوصًا في الثقافة الصينية. هذه البيض زاهية الألوان عادة ما تُعد عن طريق تخليص البيض المسلوقة صلبًا في خليط من صلصة الصويا والشاي وتوابل مختلفة، مما ينتج عنه منتجًا غنيًا بالنكهة. معروفة بلونها القرمزي الملفت، ترمز هذه البيض للحظ السعيد والازدهار. لا تقدم البيض الأحمر فقط نكهة شهية، بل توفر أيضًا فوائد غذائية كمصدر للبروتين والفيتامينات الأساسية. سواء تم تقديمها في لقاء عائلي أو تناولها بمفردها، تمثل البيض الأحمر مزيجًا جميلاً من التقاليد والنكهة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
