1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 1104.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويش إفطار بسجق الديك الرومي والبيض الأحمر
ساندويتش إفطار سجق الديك الرومي بالبيض الأحمر لذيذ ومرضٍّ لبداية يومك. يتميز بطبقة سميكة ولذيذة من سجق الديك الرومي الموضوعة بين رغيف إنجليزي كامل الحبوب محمص حديثاً، يجمع هذا الساندويتش بين أفضل وجبة فطور أمريكية كلاسيكية مع لمسة مميزة. مُزين ببيضة حرة وشريحة من جبنة الشيدر الخالية من الدهون، حيث يمنحك هذا الساندويتش البروتين اللازم. فبفضل سجق الديك الرومي النحيل كخيار بروتيني صحي والحبوب الكاملة التي تضيف الألياف، إنها خيار خالٍ من الشعور بالذنب ولا يتنازل عن النكهة. إنها مناسبة للتمتع بوجبة فطور غنية بالعناصر الغذائية ولذيذة بشكل لا يقاوم!
