1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 875.4 mg | 291% | |
| صوديوم | 307.6 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 189.3 mcg | 946% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض أحمر
البيض الأحمر هو لذيذ نابض بالحياة في العديد من المأكولات الآسيوية، يُحتفى به بسبب لونه القرمزي الزاهي ونكهته الغنية. يُصنع التقليديًا بالبيض الدجاج أو البط، وغالباً ما يُتبل البيض الأحمر بمزيج من صلصة الصويا، والتوابل، والشاي، مما يمنحها طعمًا شهيًا. هذه الحلوى الغنية بالبروتين تحمل أهمية ثقافية كبيرة، وغالباً ما تُقدم في المناسبات لترمز إلى السعادة وبدايات جديدة. على الرغم من توفيرها للعناصر الغذائية الأساسية، إلا أن الاعتدال مهم بسبب محتواها العالي من الكولسترول. تمتع بالبيض الأحمر كتجربة فريدة في مغامراتك المطبخية!
