1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
18.9
بروتين
18.9
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كاري أحمر بالخضار والروبيان
الكاري الأحمر مع الخضار والروبيان هو طبق زاهٍ من تايلاند، يشتهر بنكهاته الغنية والتوابل العطرية. هذا المزيج الملون يتضمن روبيان لذيذ، خضار مقرمشة مثل الفلفل الأحمر والكوسة، كلها محاطة بقاعدة من حليب جوز الهند الكريمي المخلوط بصلصة كاري حمراء عطرية. مليء بالبروتين والفيتامينات، يقدم توازنًا صحيًا مع تقديم دفء مريح مع كل لقمة. بمزاجه المثالي مع الأرز الياسمين، هذا الطبق خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن نكهة جريئة وتغذية في وعاء واحد لذيذ.
