1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 11.4 g | 57% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.5 mg | 3% | |
| صوديوم | 757.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري أحمر
الكاري الأحمر هو طبق نابض بالحياة يعتبر من المطبخ التايلاندي، مشهور بنكهاته الجريئة وروائحه الغنية. يتميز هذا الكاري الشهي بمزيج متناغم من معجون الفلفل الأحمر، حليب جوز الهند، ومجموعة متنوعة من الخضروات الطازجة، غالبًا ما يقدم بجانب البروتينات اللذيذة مثل الدجاج والروبيان أو التوفو. يحفز هذا التوازن المميز من التوابل ليس فقط مشهيات الطعام ولكنه أيضًا يوفر العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهاب من مكونات مثل الزنجبيل والهيل. بالرغم من طابعه اللذيذ، يمكن تحضير الكاري الأحمر بشكل صحي باستخدام حليب جوز الهند الخفيف وكمية وفيرة من الخضروات، مما يجعله خيارًا لذيذًا لوجبة متوازنة. انغمس في هذه المغامرة الطعمية واستمتع بجوهر تايلاند!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
