1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري فول آدام أحمر
الوجبة النباتية الدافئة بالعدس الحمراء هي وجبة متكاملة ومغذية تنحدر من قلب غرب أفريقيا. مليء بالعدس الحمراء الغني بالبروتين، يتم طهي هذا الوجبة حتى الكمال مع التوابل العطرية والطماطم الطازجة ومجموعة من الخضروات. ليس فقط أنه غني بالنكهة، ولكنه أيضًا مصدر مذهل للألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء تم تقديمه فوق الأرز المطهي أو مع الخبز المسطح الدافئ، هذا الوجبة الرائعة تضيف نكهة من التقليد والصحة إلى طاولتك. استمتع بوعاء من الراحة اللذيذ الذي يكون جيدًا لنكهتك وأيضًا لجسمك!
