1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كول سلو أحمر
السلطة الحمراء بالكرفس هي طبق حيوي وحامض، يتميز بالكرفس الأحمر المبشور بدقة والجزر المقرمش، وصلصة نكهتها من المايونيز والخل، بالإضافة إلى لمسة من الحلاوة. هذه السلطة الملونة تعود إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، وعادة ما تظهر في الشواء والتجمعات العائلية. غنية بمضادات الأكسدة من الكرفس الأحمر وغنية بالألياف، إنها خيار صحي يضيف نكهة منعشة لأي وجبة. وعلى الرغم من أنها تحتوي على مايونيز، يمكنك تخفيفها بسهولة باستخدام الزبادي أو تخفيف الصلصة لتقديم نكهة أكثر صحة. مثالية كطبق جانبي أو كمكون للطبق، السلطة الحمراء بالكرفس هي وسيلة مبهجة للاستمتاع بخضرواتك!
