1 serving (45 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
105.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 36.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.2 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 73.7 mg | 5% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 1694.7 mg | 36% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأحمر
الفلفل الأحمر هي فواكه نابضة بالحيوية والتوابل تنتمي إلى عائلة الفلفل الحار، وتنحدر من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية. مليئة بالنكهة وتستخدم على نطاق واسع في المطابخ في جميع أنحاء العالم—بداية من الكاري الهندي إلى السالسا المكسيكية—هذه الفلفل الحارة لا تعزز أطباقك فقط ولكنها تتمتع أيضًا بفوائد صحية. غنية بفيتامينات A و C، تعزز القدرة المناعية وتعزز صحة البشرة. ومع ذلك، يمكن أن يكون حرارتهم مكثفة، لذلك الاعتدال أمر أساسي. اغمر نفسك في عالم الفلفل الأحمر، حيث كل لقمة تجلب الدفء وانفجار النكهة إلى مغامراتك الطهوية!
