1 serving (45 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
105.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 36.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.2 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 73.7 mg | 5% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 1694.7 mg | 36% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأحمر
الفلفل الأحمر هي فواكه نابضة بالحيوية والتوابل تنتمي إلى عائلة الفلفل الحار، وتنحدر من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية. مليئة بالنكهة وتستخدم على نطاق واسع في المطابخ في جميع أنحاء العالم—بداية من الكاري الهندي إلى السالسا المكسيكية—هذه الفلفل الحارة لا تعزز أطباقك فقط ولكنها تتمتع أيضًا بفوائد صحية. غنية بفيتامينات A و C، تعزز القدرة المناعية وتعزز صحة البشرة. ومع ذلك، يمكن أن يكون حرارتهم مكثفة، لذلك الاعتدال أمر أساسي. اغمر نفسك في عالم الفلفل الأحمر، حيث كل لقمة تجلب الدفء وانفجار النكهة إلى مغامراتك الطهوية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
