1 serving (5 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 21.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 766.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأحمر
الفلفل الحار الأحمر هو توابل نابضة بالحياة معروفة بنكهته القوية ولونه الرائع. ينبع أصله من أمريكا الوسطى والجنوبية، وهذه المكونة المحبوبة هي جزء لا يتجزأ من المطابخ في جميع أنحاء العالم، حيث تضفي الدفء على الأطباق من السالسا المكسيكية إلى الكاري الهندي. مليء بالفيتامينات A و C، يفتخر الفلفل الحار الأحمر أيضًا بوجود الكابسايسين، الذي قد يعزز الأيض ويعزز صحة القلب. ومع ذلك، يعتبر التحكم المعقول أمرًا أساسيًا، حيث يمكن أن يهيج الجهاز الهضمي في حالة الاستهلاك الزائد. تقبل حرارة الفلفل الحار الأحمر لترقية وجباتك واستمتع بفوائدها الصحية العديدة!
