1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
96 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 37.3 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 12.8 g | ||
| بروتين | 4.3 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 1717.3 mg | 36% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أحمر حار
الفلفل الحار الأحمر هو توابل حيوية معروفة بطعمه الناري ولونه الأحمر الرائع. ينحدر من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، وقد أصبح أساسًا في المطابخ في جميع أنحاء العالم، مضيفًا الحرارة للأطباق مثل الكاري، والسلسلة، والستير فراي. ومعبأ بفيتامينات A وC، يحتوي الفلفل الحار الأحمر أيضًا على الكابسايسين، مركب قد يعزز الأيض ويعزز صحة القلب. بينما يمكن أن يضفي نكهة حارة على وجبتك، إلا أن التعديل هو العنصر الأساسي، حيث يمكن أن يؤدي كمية كبيرة إلى إحداث عدم ارتياح في الجهاز الهضمي. اكتشف الطعم الجريء والفوائد الصحية للفلفل الحار الأحمر في مغامرتك الطهو القادمة!
