1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
96 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 37.3 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 12.8 g | ||
| بروتين | 4.3 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 1717.3 mg | 36% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أحمر حار
الفلفل الحار الأحمر هو توابل حيوية معروفة بطعمه الناري ولونه الأحمر الرائع. ينحدر من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، وقد أصبح أساسًا في المطابخ في جميع أنحاء العالم، مضيفًا الحرارة للأطباق مثل الكاري، والسلسلة، والستير فراي. ومعبأ بفيتامينات A وC، يحتوي الفلفل الحار الأحمر أيضًا على الكابسايسين، مركب قد يعزز الأيض ويعزز صحة القلب. بينما يمكن أن يضفي نكهة حارة على وجبتك، إلا أن التعديل هو العنصر الأساسي، حيث يمكن أن يؤدي كمية كبيرة إلى إحداث عدم ارتياح في الجهاز الهضمي. اكتشف الطعم الجريء والفوائد الصحية للفلفل الحار الأحمر في مغامرتك الطهو القادمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
